Десять дней у
Андаманского моря
Женский кемп на Пхукете: утренняя практика на террасе отеля с видом на океан, дневные выезды к скрытым бухтам, тайский массаж и медленные вечера. Без расписания, которое давит, без программы, которая подгоняет.
Для кого этот кемп
Кемп не про «достичь» и «успеть». Это пауза на десять дней — чтобы выйти из привычного ритма, побыть с собой и набрать внутренней тишины, которой потом хватает на полгода.
Для тех, кто давно не отдыхал по-настоящему
Когда отпуск — это смена офиса на пляж с ноутбуком, а тело просит остановиться. Здесь нет Wi-Fi-обязательств, рабочих чатов и дедлайнов.
Для тех, кто хочет углубить практику
Два занятия в день — утренняя виньяса и вечерняя инь-йога. За десять дней вы проходите путь, на который в городе уходит полгода. Подходит и новичкам.
Для тех, кому важно женское пространство
Камерная группа только для женщин: безопасный женский круг вечерами, мягкие практики, тайский массаж и разговоры, которые в смешанной компании не получаются.
Программа
по дням
Десять дней — это много и мало. Структура задаёт ритм, но всегда есть пространство для тишины, для прогулки одной и для разговора, который сам напрашивается.
Заезд и знакомство
Встречаем в аэропорту, заселяемся в отель. Вечером — ужин-знакомство и открывающая мягкая практика, чтобы тело отпустило дорогу.
Вход в ритм
Утренняя виньяса на террасе, завтрак, свободное время у бассейна или на пляже. Вечером — инь-йога и первый женский круг у моря.
Бухта Ката Ной
Утренняя практика, завтрак и выезд на скрытую бухту Ката Ной — одну из самых красивых на острове. Купание, снорклинг, обед на берегу.
День тишины
Цифровой детокс: убираем телефоны после практики. Утренняя медитация и инь-йога, дневной тайский массаж в отеле, медленный вечер у бассейна.
Остров Джеймса Бонда
Утренняя практика, затем морская прогулка на катамаране к островам Пхи-Пхи. Обед на пляже, купание в лагунах, возвращение к вечерней практике.
Храм и практика
Утренняя виньяса, завтрак. Поездка в буддийский храм Ват Чалонг — тихая прогулка, подношения, разговор о тайской культуре. Вечером — глубокая инь-йога.
Свободный день
День без групповых выездов: спа, пляж, шопинг, чтение на террасе — что просит душа. Утренняя практика по желанию, вечером встречаемся за ужином.
Глубина практики
Утренняя двухчасовая виньяса с разбором асан, дневная медитация и дыхательные техники. Вечером — женский круг и тихий ужин у моря.
Большой Будда и прощание
Утренняя практика, поездка к Большому Будде — главной святыне острова. Обед в горных ресторанах, вечером — прощальный ужин и ритуал благодарности.
Отъезд
Завтрак, прощальная медитация и трансфер в аэропорт. Мы не прощаемся — мы заканчиваем этот кемп и продолжаем практику в онлайне.
Что входит — и что нет
Мы постарались собрать пакет так, чтобы вы не думали о бытовых мелочах на отдыхе. Но прозрачность важнее маркетинга — ниже полный список.
Включено
Не включено
Sunwing Phuket —
у самого моря
Живём в Sunwing Phuket на пляже Бангтао — одном из самых длинных и спокойных пляжей острова. Отель стоит прямо на берегу: выходишь из номера — и через минуту уже у кромки воды. Утренние практики проводим на открытой террасе с видом на Андаманское море, вечерами собираемся у бассейна.
Стоимость
и бронирование
Осталось 3 места из 14. Бронирование закрепляется предоплатой 30 000 ₽, остаток можно разбить на два платежа.
Вопросы
о Пхукете
Если у вас остались сомнения — напишите нам. Расскажем подробнее, поможем с выбором и ответим на любые вопросы по туру.
Йога, онлайн-практика и женские кемпы. © 2018–2025 lerue. Все права защищены.
